ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と＆リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

術前

今日はクリニックでリハビリ。担当のPTさんへ手術日をお知らせした。電気治療したのち、患部周辺の強ばりとるマッサージ。腫れは徐々にひいてきているが、まだ膝を曲げるときのつっぱりは依然として残っている。左足を自力で持ち上げるにも膝に力が入りづら…