18-19スキーシーズンの左膝

数年振りにかぐらスキー場へ。

春コブを大満喫して、
ケガもなく滑り納めすることができました。

2日間朝イチ以外は
ほぼコブ三昧！
上半身・下半身の使い方のプチアドバイスをもらい
その後
予想外に筋肉痛もなく
もちろん膝も張りや違和感とか全く問題なし。

シーズン始めは、
コブに突入することに
再度ケガしたくないという
無意識のうちに力みや構えがあったようだが、
克服できたかも。

実際に3年前に
前十字靭帯損傷のケガを負ったゲレンデでは
必要以上に気を付けて滑ってました 笑

来シーズンは
もう少しレベルアップできるよう
オフトレ
始めるぞー。