2017年12月半ば 靭帯再建手術1年6カ月後、復帰初日を迎えました！ 若くはないので、ムリせずにです。 でも…。 1年8カ月もの間、スキーから離れているとダメダメでした。 左脚の板のフラつきが気になる 左足に重さを載せるのに躊躇する ピステンの圧雪の継ぎ…

17-18シーズンは11月末から あちらこちらでスキー場オープンの便りが … さすがにアスリートではないですが、 スクワットや、お天気相談の5～8kmジョギングや、体幹、股関節の柔軟などを少しずつ始めてました。 もちろん手術後から膝の皿ずらしと脂肪帯マッサ…