ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と&リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ACL再建手術後4年

ちょうど4年前の2016年6月13日が手術日。 丸4年経過。 去年、診察卒業してからは、 2週~3週(時には4週?)に1度のペースで 膝の調子も相談できるので、 コンディショニングをずっと継続中。 さ~て。 19-20スキーシーズンはというと。 シーズン始め~2月頃は…