ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と＆リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

術前

ケガしてから約2週間が経過。またまだ相変わらずの膝の張り。無意識のうちに左膝をかばう歩き方になっているよう。歩く速度はめちゃくちゃ遅い。気合いを入れて少し速めに歩いてみると、左膝周辺で突っ張りが発生。階段は1段ずつ昇り降り。左膝に自重でき…