ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と&リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

やっとまともに歩けた…つもり

ケガしてから約2週間が経過。

またまだ相変わらずの膝の張り。
無意識のうちに左膝をかばう歩き方になっているよう。

歩く速度はめちゃくちゃ遅い。

気合いを入れて少し速めに歩いてみると、左膝周辺で突っ張りが発生。

階段は1段ずつ昇り降り。
左膝に自重できずにいる。