ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と＆リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

入院中 ACL再建

今日はあまり目立った動きなし。午前の筋トレのリハビリは相変わらずキツイ。明日、明後日頑張れば、もう少し楽にできる予定。午後からの個別リハビリでは、昨日と比較して、少しセッティングで筋肉に力を入れられるようになりました。でも、まだ先は遠い…