ACL再建手術後8日目

今日はあまり目立った動きなし。

午前の筋トレのリハビリは相変わらずキツイ。
明日、明後日頑張れば、もう少し楽にできる予定。

午後からの個別リハビリでは、
昨日と比較して、
少しセッティングで筋肉に力を入れられるようになりました。でも、まだ先は遠い。

毎日少しずつ力の入れ方を思い出してくれますように！