ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と&リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

2019-05-07から1日間の記事一覧

18-19スキーシーズンの左膝

数年振りにかぐらスキー場へ。春コブを大満喫して、 ケガもなく滑り納めすることができました。2日間朝イチ以外は ほぼコブ三昧! 上半身・下半身の使い方のプチアドバイスをもらい その後 予想外に筋肉痛もなく もちろん膝も張りや違和感とか全く問題なし。…