ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と&リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

ケガして…1カ月

あれから早くも1カ月が経ちました!

昨日のリハビリでは、左膝140度近くまで稼働範囲が広がりました。

あともうひといき。

特に曲げるときに突っ張る感じがもう少し残っています。これさえ消えれば手術までは通常の生活が過ごせそう。

歩く速度も歩幅も、かなりケガする以前に戻ってきているのを実感しています。