また、2018年3月末にケガです(>_<) でも膝の前十字靭帯のケガではありません！ 12月にシーズンインして 順調にそして相当気を付けて滑っていたのに～。 スピード出したスキーヤーが急に前方に飛び出してきて、 前方に転倒！！したらしい？？？ 転倒する前か…

2017年12月半ば 靭帯再建手術1年6カ月後、復帰初日を迎えました！ 若くはないので、ムリせずにです。 でも…。 1年8カ月もの間、スキーから離れているとダメダメでした。 左脚の板のフラつきが気になる 左足に重さを載せるのに躊躇する ピステンの圧雪の継ぎ…

17-18シーズンは11月末から あちらこちらでスキー場オープンの便りが … さすがにアスリートではないですが、 スクワットや、お天気相談の5～8kmジョギングや、体幹、股関節の柔軟などを少しずつ始めてました。 もちろん手術後から膝の皿ずらしと脂肪帯マッサ…

術後1年の診察に行けずに、2か月遅れで行ってきました！ 前回2018年3月の診察から約5か月間、 あちこち動き回ることも多く、完全に膝のことは忘れぎみになってきてます。 でも時々思いだします。 正座する時やヤンキー座りっぽいことする時は勢いよくはでき…