ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と&リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

最後の術前リハビリ

1週間後は入院です。

術前に行う最後のリハビリに行ってきました!

 

今は日常生活にはほとんど不便ありません。

 

ただし、担当の理学療法士さんから申し渡される術前のリハビリメニューや柔軟体操以外の運動は、なにもやってません。

全く無理はしていません。 

まあ、でも、膝の伸展も屈曲も術前の目標値には達してます。

あとは術後のリハビリでがんばることにします。

 

さて、いろいろと長期入院の準備しないと!