ハナの雑記帳〈前十字靭帯損傷あれこれ備忘録〉

スキーで左膝前十字靭帯断裂から靭帯再建+左右半月板縫合手術と&リハビリ、そしてスポーツ復帰への道を気まぐれに

ACL再建手術後14日目(術後2週目) 膝の装具外れる

今朝ニーブレース(装具)を外しました。

そのまま、屈曲と伸展のリハビリ。

本日の結果
伸展 0度
屈曲 80度

曲げるのは、膝の裏あたりと向こうずねに張りがあります。
リハビリ終わった後、膝周辺が少し熱感が出てきます。

車イスも両膝が曲げれるものに変更となりました。

さらに、今日から左足もシャワー浴びることができました。
2週間分の驚くほどのボロボロが左足から発生。
特に足の裏。

本当にスッキリです。

明日からもリハビリに励みます。